Start nu: Grip op Herstel
Voor mensen die na burn-out of langdurige overbelasting beter willen begrijpen wat hun lichaam aankan en hoe ze zorgvuldiger kunnen opbouwen.
Je hebt in het webinar gehoord waarom herstel soms vastloopt. Grip op Herstel is een speciale herstelroute voor mensen die willen begrijpen waarom herstel vastloopt én hulp willen bij wat ze anders kunnen doen.
Je kunt nu starten met Grip op Herstel voor €399.
Je snapt het beter, maar wat doe je nu?
Na het webinar snap je waarschijnlijk beter wat er in je lichaam gebeurt. Maar dat betekent nog niet automatisch dat je ook weet wat je daarna anders kunt doen.
Veel mensen blijven juist daarin vastlopen:
- wat helpt mij echt?
- wanneer doe ik te veel?
- hoe bouw ik op zonder weer terug te vallen?
- hoe vertaal ik dit naar mijn dagelijks leven?
Grip op herstel is bedoeld voor dat stuk daarna: niet blijven zoeken, maar met hulp gaan zien wat voor jouw lichaam werkt.
Wat dit je oplevert
We helpen jou om beter te begrijpen waarom jouw herstel vastloopt en om vervolgens andere keuzes te maken.
Zo leren we je bijvoorbeeld:
- Risico op terugval eerder herkennen
- Beter zien wanneer belasting zich opstapelt
- Zorgvuldiger doseren
- Opbouwen zonder steeds te blijven inschatten
- Met meer vertrouwen omgaan met wat jouw lichaam aankan
Je leert dus niet alleen wat er gebeurt, maar ook wat je anders kunt doen in je dag en week.
Wendy: “Juist dat helpt veel mensen om meer rust in hun lijf te krijgen en stap voor stap meer grip te krijgen op herstel.”
Geen ingewikkeld programma, maar een duidelijk plan afgestemd op jouw lichaam en situatie, met onze hulp.
Wat je precies krijgt:
Een compleet traject van drie maanden:
- Een meetapparaat 3 maanden in bruikleen
- Een startpakket om goed te kunnen beginnen
- Een vaste startweek met extra begeleiding
- Een online startgesprek met Wendy of Petra
- Een startmeting van 5 dagen
- Daarna 3 maanden onbeperkt meten
- Toegang tot het online programma met video’s, podcasts en uitleg
- 2 online gesprekken met Wendy of Petra
- 2 extra online verdiepingsmomenten over herstel en opbouw met terugkijkmogelijkheid
- Praktische vragen tussendoor via WhatsApp aan Wendy
- Volledig online te volgen
Zo ziet het traject eruit:
1. Startweek
Je plant je startgesprek en begint met je eerste meting.
2. Inzicht krijgen
Je volgt het online programma en leert begrijpen wat jouw metingen laten zien.
3. Plan maken
In het eerste individuele gesprek maak je een plan dat past bij jouw situatie.
4. Toepassen en bijsturen
Je blijft meten terwijl je dingen verandert in je dagelijks leven.
5. Verder opbouwen
In het tweede individuele gesprek kijk je wat helpt en wat je nodig hebt om verder op te bouwen.
Extra hulp
Omdat dit een herstelroute is, bieden we aanvullende begeleiding: extra startbegeleiding, twee verdiepingsmomenten die ingaan op herstel en terugval én de mogelijkheid tussendoor korte vragen te stellen via WhatsApp.
Wat onze cliënten zeggen:
Wat mensen vaak teruggeven, is niet alleen dat ze beter begrijpen wat er gebeurt. Vooral dat ze daardoor ook beter weten wat ze anders kunnen doen. Dat geeft rust, opluchting en meer grip.
“Ik begreep door de meting en het programma eindelijk waarom ik bleef vastlopen, ook al deed ik zo mijn best om te herstellen. Ik zag nu wat werkte en wat niet. Eerder probeerde ik wel te doseren, maar nu lukt dat ook. ”
“Vanaf de start tot het eind hebben ik mij begrepen gevoeld. Wendy wist precies wat ik bedoelde en wilde bereiken.”
“Ik snapte eindelijk waarom ik steeds dacht dat het beter ging, en daarna toch weer terugviel. Daarna ging ik er stap voor stap mee aan de slag. Door de metingen kon ik zien dat ik op de goede weg was, ook al voelde ik dat nog niet. Het kost tijd, maar mijn energie neemt nu weer toe. ”
Wat we niet beloven:
We beloven geen snelle oplossing.
Burn-out en langdurige overbelasting vragen tijd, rust en zorgvuldigheid. Wat we wel doen, is je helpen minder te gokken, beter te doseren en stap voor stap meer grip te krijgen op je herstel.
In dit speciale programma gericht op herstel helpen we je daar extra bij zodat je er niet alleen voor staat.
Praktisch en prijs
Je kunt je aanmelden tot en met zondag 25 oktober 2026 voor €399,-.
Er is ruimte voor 10 deelnemers.
Praktisch
- na aanmelding kun je direct in het online programma
- de pakketten worden op maandag 26 oktober verstuurd
- ze komen naar verwachting op dinsdag aan
- de startweek begint op woensdag 28 oktober
- in die week plan je jouw online startgesprek op een moment dat jou uitkomt
- de borg voor het meetapparaat is niet inbegrepen en bedraagt €115. Deze ontvang je na afloop natuurlijk retour.
Omdat deze route extra startbegeleiding en contactmomenten bevat, houden we deze groep bewust klein: maximaal 10 deelnemers.
Meld je aan voor Grip op Herstel
Veelgestelde vragen
Is dit hetzelfde als jullie andere programma's?
Nee. Grip op herstel is speciaal ontwikkeld voor mensen die herstellen van burn-out of langdurige overbelasting. De nadruk ligt meer op herstel dat vastloopt, terugval, belasting die zich opstapelt en hulp bij doseren en opbouwen.
Daarom krijg je in deze route ook extra startbegeleiding, twee extra verdiepingsmomenten en ruimte voor praktische vragen tussendoor.
Is dit zwaar als ik weinig energie heb?
Nee. Juist dan kan het prettig zijn dat je niet alleen begint, maar in de startweek persoonlijk op weg wordt geholpen. Het traject is erop gericht om zorgvuldig te starten en beter te leren kijken naar wat jouw lichaam nu aankan.
Hoe werkt de startweek?
De pakketten worden op maandag verstuurd en komen naar verwachting op dinsdag aan. Daarna loopt van woensdag tot woensdag de startweek. In die week plan je jouw online startgesprek op een moment dat jou uitkomt.
Hoe werkt contact via WhatsApp?
Je kunt tussendoor korte praktische vragen stellen, bijvoorbeeld over de meting, het programma of het toepassen van inzichten in je dag. Je stuurt gewoon een berichtje en we antwoorden zo snel mogelijk. We zijn bereikbaar van 9:00 uur tot 17:00 uur.
Is dit volledig online te volgen?
Ja. De hele route is online te volgen. Gewoon op de telefoon, tablet of computer. De start- en individuele gesprekken vinden plaats met beeldbellen. Is je belastbaarheid met schermen laag, dan is het goed om te weten dat de video’s kort en rustig zijn en de gesprekken ook zonder beeld kunnen plaatsvinden.
Zit de borg voor het meetapparaat erbij in?
Nee. De borg voor het meetapparaat staat los van dit aanbod. We werken met een borg om deelnemers tegemoet te komen: dit voorkomt namelijk aanschafkosten voor de meetapparatuur. De borg ontvang je direct retour als je het meetapparaat weer terugstuurt.
Kan ik iets declareren bij mijn zorgverzekering?
Deelnemers met een aanvullende verzekering kunnen mogelijk een declaratie indienen bij hun zorgverzekeraar onder alternatieve psychologische zorg. Dit geld alleen voor het startgesprek en de twee individuele gesprekken. Of en hoeveel je vergoed krijgt, hangt af van je polis. Vaak gaat het om ongeveer 3 x 40–45 euro.
Laat ons gerust weten welke zorgverzekering je hebt en welke aanvullende polis, dan laten we weten of jouw verzekering deze optie geeft.
Meer informatie vind je ook bij de Veelgestelde vragen.
Kan mijn werkgever dit programma betalen?
Ja, dat is soms goed mogelijk. Sommige werkgevers hebben een budget voor vitaliteit, persoonlijke ontwikkeling, duurzame inzetbaarheid of re-integratie. Ook een individueel ontwikkelbudget of persoonlijk keuzebudget kan soms gebruikt worden. Dat verschilt per organisatie. Je kunt dit altijd even navragen bij je werkgever, HR-afdeling of leidinggevende. Of wanneer je ziek gemeld bent op dit moment: je verzuimspecialist of bedrijfsarts.
Natuurlijk helpen we je met informatie die je hen kunt voorleggen of we nemen contact met hen op als je dat wilt.
Hoe lang blijft deze optie beschikbaar?
Je kunt tot en met zondag deelnemen tegen de introductieprijs van €399. Op deze manier kunnen we allemaal starten vanaf woensdag.
Wat als ik nog meer vragen heb?
Neem gerust even contact op via info@hersenfabriek.nl, bel naar 06-83497991 of stuur een berichtje via Whatsapp. We helpen je graag verder of denken even met je mee.