Grip op Stress & Energie
Hoe sta jij er op dit moment voor
Zwart op wit zien hoe jouw lichaam reageert
Verdieping: begrijp hoe jouw stresssysteem werkt
Persoonlijk plan met slimme keuzes
Onbeperkt meten voor meer inzicht en effect
Je krijgt:
Drie maanden onbeperkt je stresssysteem meten: in verschillende situaties, zowel werk als privé
Uitgebreide persoonlijke rapportages van elke meting
Inzicht in de balans tussen stress en herstel, de kwaliteit van je slaap en hoe jouw manier van bewegen daaraan bijdraagt
Je leert hoe en waarom jouw lichaam op stress reageert en welke invloed je daar zelf op hebt
Stap-voor-stap begeleiding in een online platform: met korte video's, podcasts en praktische oefeningen
Een persoonlijk plan op basis van jouw metingen: geen standaardoplossingen maar concrete stappen die voor jou werken
Met nieuwe metingen direct zien of jouw veranderingen effect hebben
Wij staan klaar voor al jouw vragen, je hoeft het niet alleen te doen
Na jouw aanmelding:
ontvang je jouw startpakket
je kan daarna meteen aan de slag
we hebben contact bij vragen
het programma duurt 3 maanden
Na afloop:
lever je jouw meetapparaat weer in
en heb je meer grip op stress & energie
Ja, ik neem deel aan Grip op Stress & Energie
* invullen noodzakelijk.