Grip op Stress & Energie
Hoe sta jij er op dit moment voor
Zwart op wit zien hoe jouw lichaam reageert
Verdieping: begrijp hoe jouw stresssysteem werkt
Persoonlijk plan met slimme keuzes
Onbeperkt meten voor meer inzicht en effect
Je krijgt:
Drie maanden onbeperkt je stresssysteem meten: in verschillende situaties, zowel werk als privé
Uitgebreide persoonlijke rapportages van elke meting
Inzicht in de balans tussen stress en herstel, de kwaliteit van je slaap en hoe jouw manier van bewegen daaraan bijdraagt
Je leert hoe en waarom jouw lichaam op stress reageert en welke invloed je daar zelf op hebt
Stap-voor-stap begeleiding in een online platform: met korte video's, podcasts en praktische oefeningen
Een persoonlijk plan op basis van jouw metingen: geen standaardoplossingen maar concrete stappen die voor jou werken
Met nieuwe metingen direct zien of jouw veranderingen effect hebben
Wij staan klaar voor al jouw vragen, je hoeft het niet alleen te doen
Je aanmelding is ontvangen!
En nu?
Lees hieronder hoe je begint. Let op: je ontvangt deze informatie ook per mail. Voeg info@hersenfabriek.nl toe aan je e-mailaccount als veilig adres. Zo ontvang je altijd onze mail en updates.
Je ontvangt jouw startpakket en meetapparaat zo snel mogelijk via de post of jouw werkgever, afhankelijk van de afspraken die met jouw werkgever zijn gemaakt.
Je kunt direct aan de slag
Je kunt nu al inloggen via www.hersenfabriek.nl/login als je alvast een kijkje wilt nemen, een podcast wilt luisteren of een video wilt zien.
Begin bij stap 1 van het programma: daar wordt alles uitgelegd. Ga daarna verder met de volgende stappen!
Jouw licentie voor de meting per mail
In stap 3 van het programma ontdek je alles over jouw eerste meting. Je ontvangt van ons een licentie voor die metingen via dit e-mailadres, houd je mailbox en spambox de komende dagen in de gaten.
Het programma duurt 3 maanden
Je hebt drie maanden de tijd om het programma te volgen. Deze periode is voldoende voor het doen van verschillende metingen, het opdoen van nieuwe inzichten en het maken van slimmere keuzes.
Maar… de tijd vliegt en je hebt het vast druk. Om optimaal van het programma gebruik te kunnen maken, adviseren we je om deze week te starten en een eerste meting te doen zodra je stap 3 hebt afgerond.