Meld jouw team aan: inzicht, energie en balans
Zet de eerste stap naar meer rust en energie.
Goed dat je kiest voor het welzijn van je medewerkers! Stress is een normaal onderdeel van het leven, maar kan soms ook teveel zijn. Dat kost medewerkers niet alleen energie, maar ook productiviteit en werkplezier. Met ons programma geef je jouw team de tools om beter met stress om te gaan en te ontdekken wat écht werkt voor hen.
Met onze unieke aanpak, bestaande uit metingen, een online platform en praktische workshops, creëren we bewustwording, inzicht en duurzame gedragsverandering. Dit leidt tot meer energie, focus en vitaliteit.
Ja, ik wil mijn team aanmelden
of meer informatie hierover ontvangen.
Dit zijn de contactgegevens van onze organisatie:
Wat zijn de opties?
Metingen
De objectieve data geven direct inzicht in stress en herstel. Geen subjectieve vragenlijsten, maar echte cijfers.
Online platform
Toegang tot praktische tools en kennis die medewerkers direct kunnen toepassen.
Workshops
In een veilige groepssetting leren medewerkers hoe ze inzichten vertalen naar actie en balans in werk- en privé.
Wat zijn de opties?
Module 1: bewustwording en inzicht
Eenmalige stressmeting + persoonlijk rapport
Duur: 5 dagen
Doel: Bewustwording en inzicht in eigen stressniveau
Wat krijgt de medewerker?
- Een 5-daagse stressmeting
- Analyse van stress, herstel, slaap en energie
- Een helder, visueel persoonlijk rapport
- Praktische tips op basis van het resultaat
Doelgroep: Iedereen die nieuwsgierig is naar zijn of haar stresssysteem en eerste stappen wil zetten richting meer balans.
Resultaat:
📈 Inzicht in stresspatronen
🧠 Bewustwording van eigen gedrag
🧭 Eerste handvatten om gezonder te leven
Module 1 + 2: inzicht, begrijpen en verandering
3 maanden meten, leren en bouwen aan gedragsverandering
Duur: 3 maanden
Doel: Begrijpen, veranderen en versterken van gezond gedrag
Doelgroep: Medewerkers die echt willen werken aan hun vitaliteit en duurzame gedragsverandering willen realiseren.
Wat krijgt de medewerker?
Alles van module 1, plus:
- Onbeperkt herhaalde stressmetingen verspreid over 3 maanden
- Toegang tot een gebruiksvriendelijk online programma met:
– Uitleg over stress, energie en herstel
– Inzicht in het het eigen stresssysteem
– Begrijpen waar ontregeling of overbelasting ontstaat
– Opbouw van een persoonlijk plan op basis van de metingen
– De eerste stappen van duurzame gedragsverandering - Toegang tot (online) vragenuren
Resultaat:
🔍 Diepgaand inzicht in wat energie geeft en kost
💡 Zelfregie over gedrag en gewoontes
🌱 Basis voor duurzame gedragsverandering