Grip op Stress & Energie met gesprekken
Twee gesprekken met een psycholoog
Extra hulp als online niet genoeg is
Of als je gezondheidssituatie complexer is
Je krijgt:
Een uitbreiding van jouw huidige Stress & Energie Scan naar een volledig programma van 3 maanden
Inzicht in de balans tussen stress en herstel, de kwaliteit van je slaap en hoe jouw manier van bewegen daaraan bijdraagt
Je leert hoe en waarom jouw lichaam op stress reageert en welke invloed je daar zelf op hebt
Stap-voor-stap begeleiding in een online platform: met korte video's, podcasts en praktische oefeningen
Een persoonlijk plan op basis van jouw metingen: geen standaardoplossingen maar concrete stappen die voor jou werken
Gedurende drie maanden onbeperkt meten: in verschillende situaties en momenten en direct zien of jouw veranderingen effect hebben
Wij staan klaar voor al jouw vragen, je hoeft het niet alleen te doen
Twee gesprekken van een uur, flexibel in te plannen in Zwolle of laagdrempelig online
Samen jouw meting bekijken wanneer je liever persoonlijk contact hebt
Aan te raden wanneer er sprake is van complexere klachten, zoals long covid, hersenletsel, ernstige burn-out of chronische vermoeidheid.
Je aanmelding is ontvangen!
Bedankt voor je betaling.
Je betaling bestaat uit de kosten voor het programma, de vooruitbetaling van de gesprekken en de terugbetaalbare borg voor het meetapparaat.
Factuur
Voor de metingen en het online programma ontvang je afzonderlijk een factuur. De factuur voor de gesprekken ontvang je nadat de gesprekken hebben plaatsgevonden. Hierop worden de afzonderlijke behandeldatums vermeld.
De borg wordt na correcte retourontvangst van het meetapparaat terugbetaald.
En nu?
Je kan meteen verder met jouw programma!
Lees hieronder waar je begint.
Let op: je ontvangt deze informatie ook per mail. Voeg info@hersenfabriek.nl toe aan je e-mailaccount als veilig adres. Zo ontvang je altijd onze mail en updates.
Ga verder in stap 5
Ga naar www.hersenfabriek.nl/login en log daar in met de door jou aangemaakte inloggegevens. De meeste dingen zijn nog precies zoals je het gewend was. Ga nu verder in stap 5.
Jouw aanvullende materialen ontvang je binnen een week
Voor stap 6, 7 en 8 heb je een aantal formulieren nodig. Daarnaast heb je extra elektrodes nodig, want je kunt nu onbeperkt meten.
We sturen dit zo snel mogelijk, maar in ieder geval binnen een week, naar je toe. Houd je brievenbus in de gaten voor dit startpakket!
Plan jouw eerste gesprek eenvoudig zelf in
In jouw programma zijn twee gesprekken met psycholoog Petra of Wendy inbegrepen. We kijken er naar uit om je beter te leren kennen en op weg te helpen! We raden aan jouw eerste gesprek te plannen na het doorlopen van de stappen 5, 6 en 7.
Je kan je afspraak zelf inplannen. Je vindt hiervoor een knop in het hoofdmenu van het online programma.
Het programma duurt 3 maanden
Je hebt drie maanden de tijd om het programma te volgen. Omdat je jouw Stress & Energie Scan hebt omgezet naar het programma Grip op Stress & Energie, is deze periode van drie maanden ingegaan op de datum waarop je jouw Firstbeat account hebt geactiveerd.
Deze periode is voldoende voor het doen van verschillende metingen, het opdoen van nieuwe inzichten en het maken van slimmere keuzes.
Maar… de tijd vliegt en je hebt het vast druk. Dus kijk vandaag nog in stap 5 en ga zodra je jouw startpakket ontvangt, aan de slag met stap 6.
Plan alvast een pauze in!
Je hebt een slimme en dappere stap gezet door het vervolgprogramma aan te vragen. Goed bezig! Zet meteen nog een stap en plan nu alvast een extra pauze in. Ga iets doen waar je nu écht zin in hebt!