Ik ga anders om met het gebruik van bepaalde middelen.
Waarom deze slimme keuze?
Lorem ipsum dolor sit amet. Est blanditiis odio non voluptas omnis et porro consequuntur qui architecto dolores sit sequi voluptatem? Aut labore nemo ut maxime perspiciatis aut consequatur magni vel veniam enim. Ut omnis voluptatem aut excepturi aperiam et dolor sint aut libero eligendi est illo dolorem.
Achtergrond
Wat is er ‘slim’ aan deze keuze? Begrijp beter waarom dit jou helpt.
Titel van achtergrondinformatie
Lorem ipsum dolor sit amet. Est blanditiis odio non voluptas omnis et porro consequuntur qui architecto dolores sit sequi voluptatem? Aut labore nemo ut maxime perspiciatis aut consequatur magni vel veniam enim. Ut omnis voluptatem aut excepturi aperiam et dolor sint aut libero eligendi est illo dolorem.
Titel van de volgende kopjes (deze kopiëren)
Lorem ipsum dolor sit amet. Est blanditiis odio non voluptas omnis et porro consequuntur qui architecto dolores sit sequi voluptatem? Aut labore nemo ut maxime perspiciatis aut consequatur magni vel veniam enim. Ut omnis voluptatem aut excepturi aperiam et dolor sint aut libero eligendi est illo dolorem.
Heading 3
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is de titel in heading 3
Hier staat het begin van een tekst en als je hierop klikt kan je meer lezen. Dit is een voorbeeld van hoe het eruit kan zien.
En dan staat hier de rest van de tekst. Is dit duidelijk: Ik vind het een beetje twijfelachtig.
Heading 3
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Heading 3
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Heading 3
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Aan de slag
Hier vind je tips en ideeën over wat je anders kan doen.
Hoe verander je dit?
Lorem ipsum dolor sit amet. Est blanditiis odio non voluptas omnis et porro consequuntur qui architecto dolores sit sequi voluptatem? Aut labore nemo ut maxime perspiciatis aut consequatur magni vel veniam enim. Ut omnis voluptatem aut excepturi aperiam et dolor sint aut libero eligendi est illo dolorem.
Heading 3
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Heading 3
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Oefening 1
Lorem ipsum dolor sit amet. Est blanditiis odio non voluptas omnis et porro consequuntur qui architecto dolores sit sequi voluptatem? Aut labore nemo ut maxime perspiciatis aut consequatur magni vel veniam enim. Ut omnis voluptatem aut excepturi aperiam et dolor sint aut libero eligendi est illo dolorem.
Heading 3
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Dit is een onderwerp dat je open kan klappen.
Wanneer je het programma bestelt krijg je:
1. Een meetapparaat
Met een klein apparaatje kun jij je hartslag meten. Ook krijg je een USB-C kabel om het apparaatje op te laden en elektroden (50 stuks). Het meetapparaat gebruik je drie maanden.
Na drie maanden nog meer metingen uitvoeren?
Dat is mogelijk. Je kunt telkens voor de periode van drie maanden een verlenging aanvragen. De kosten voor elke verlengingsperiode bedragen 75 euro (inclusief 50 elektroden en verzendkosten).
LET OP: Het is na een verlenging niet meer mogelijk om de borg terug te ontvangen.
2. Toegang tot een app
Deze app gebruik je om de metingen uit te voeren en in te zien. Je houdt per dag bij wat je doet, zodat je na iedere meting kunt zien wanneer je echt herstelde, wat jou energie kostte en hoe de balans hiertussen was.
3. Toegang tot een online platform
Dit online platform helpt jou op basis van jouw meting en scores om beter te begrijpen wat er eventueel mis gaat in je stresssysteem en waar mogelijke verbeterpunten liggen.
4. Twee 1-op-1 gesprekken van een uur
Tijdens deze ondersteunende gesprekken helpen we je op weg en zetten we je aan het denken. We geven je tips en helpen je met de stappen die jij het beste kunt gaan zetten. We zorgen dat jij op een goede manier met jouw persoonlijke plan aan de slag kunt.
Oefening
Tijdsduur:
Doel:
Effect:
Deze slimme keuze afgerond?
Je bent aan het einde gekomen van deze slimme keuze. Nu is het belangrijk ermee aan de slag te gaan!
Schrijf voor jezelf op:
Welke dingen je anders gaat doen.
Op welke momenten je dit anders gaat doen.
Wat je doet als het moeilijk is aan je slimme keuze vast te houden.
Je hebt weer een stap gezet naar een betere balans en meer energie. Top!
Ga nu terug naar de hoofdpagina van stap 8 met alle slimme keuzes. Kijk dan op jouw kaart welke de eerstvolgende aangekruiste slimme keuze is. En open deze eerstvolgende slimme keuze. Succes!