Hoe onze aanpak werkt
Wil je weten hoe de meting werkt en wat je daarna kunt verwachten? Op deze pagina zie je hoe je start, hoe de meting verloopt en welk vervolg er mogelijk is.
Hoe gaat zo’n meting?
In deze video zie je hoe de meting praktisch werkt. Je ziet:
wat je thuis ontvangt
wat je doet tijdens de meetdagen
hoe je inzicht krijgt in stress, herstel, slaap en energie.
In deze video zie je hoe de meting praktisch werkt. Je ziet:
wat je thuis ontvangt
wat je doet tijdens de meetdagen
hoe je inzicht krijgt in stress, herstel, slaap en energie.
En daarna?
Na de meting heb je helder in beeld hoe jouw lichaam reageert op stress en hoe goed je herstelt. Voor sommige mensen is dat inzicht al genoeg om verder te kunnen. Je kunt er ook voor kiezen om verder te gaan met een vervolgprogramma van drie maanden.
Dat vervolg is er in twee vormen:
Grip op Stress & Energie
Een zelfstandig programma waarin je jouw meting beter leert begrijpen en stap voor stap werkt aan meer rust en energie.
Grip op Stress & Energie met gesprekken
Hetzelfde programma, met extra persoonlijke begeleiding in twee individuele gesprekken.
Zo kun je kiezen wat past bij waar jij op dat moment behoefte aan hebt.
Wat past bij jou?
Wil je eerst alleen meten of ben je ook benieuwd naar een vervolg?
Bekijk hier de mogelijkheden.