Kennisbank
Met ons programma meten we wat energie kost en wat energie oplevert. Welke werkwijze gebruiken we daarvoor? En hoe kun je zelf zorgen voor een betere energiebalans? In onze kennisbank vind je allerlei interessante tips, artikelen en nieuws over ons en ons programma.
Een druk hoofd – hoe kan dat eigenlijk?
Een druk hoofd: dat heeft iedereen weleens, toch? Maar wat heeft dat met je stresssysteem te maken? En wat kun je doen om meer rust te gaan ervaren?
Een druk hoofd – wat kun je daaraan doen?
Een druk hoofd? Kom er in deze blog achter wat bij jou de oorzaak hiervoor kan zijn en ontdek direct wat jij hieraan kunt doen!
Wat gebeurt er in je hersenen wanneer je slaapt?
Slapen, wat is dat precies? Wat gebeurt er in je hersenen wanneer je slaapt? En wat als slapen moeizaam gaat? Lees er meer over in deze blog.
Problemen met slapen, wat doe je daaraan?
Problemen met slapen, waar kan dit aan liggen en wat kun je daaraan doen? In deze blog vertellen we jou daar graag meer over.
Het geheugen, hoe werkt dat precies?
Het geheugen, hoe werkt dat precies en waar in je hersenen zit dat? We leggen het uit in deze blog
Hoe zorgen je hersenen ervoor dat je angst of zelfs paniek ervaart?
Angst, wat is dat precies? Hoe ontstaat het in je hersenen en wat kun je eraan doen wanneer het teveel aanwezig is? Lees snel verder.
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Wat gebeurt er in je hersenen wanneer je slaapt?
Slapen, wat is dat precies? Wat gebeurt er in je hersenen wanneer je slaapt? En wat als slapen moeizaam gaat? Lees er meer over in deze blog.
Problemen met slapen, wat doe je daaraan?
Problemen met slapen, waar kan dit aan liggen en wat kun je daaraan doen? In deze blog vertellen we jou daar graag meer over.
Een druk hoofd – hoe kan dat eigenlijk?
Een druk hoofd: dat heeft iedereen weleens, toch? Maar wat heeft dat met je stresssysteem te maken? En wat kun je doen om meer rust te gaan ervaren?
Een druk hoofd – wat kun je daaraan doen?
Een druk hoofd? Kom er in deze blog achter wat bij jou de oorzaak hiervoor kan zijn en ontdek direct wat jij hieraan kunt doen!
Het stresssysteem: wat is dat eigenlijk?
Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam wanneer je stress ervaart? Dat heeft alles met je stresssysteem te maken. Ontdek in deze blog hoe het stresssysteem werkt, wat er gebeurt als het stresssysteem ontregeld raakt en hoe je dat kunt herstellen.
Wat is stress – heel normaal, of toch niet echt?
Het woord stress heeft bij veel mensen een negatieve lading en wordt vaak in verband gebracht met een gespannen gevoel. Maar hoe werkt stress eigenlijk? En wat gebeurt er als je er breder naar leert kijken?
Blijf geïnspireerd!
Er volgen regelmatig nieuwe artikelen en blogs! Wil je op de hoogte blijven? Laat dan hieronder je gegevens achter.
Ons programma
Inzicht door metingen en onze app
Met onze app krijg je meer inzicht in waar jij stress van krijgt en waar jij van herstelt. Dit is voor iedereen anders.
Meer inzicht = betere balans
Door het inzicht, zorg je voor een betere balans. Wanneer je ziet dat je een herstelmoment nodig bent, plan je die ook sneller in.
Meer rust en energie
Door het herstellen van jouw energiebalans zorgen we voor meer rust en meer energie voor de dingen die er echt toe doen.