Wil jij meer rust ervaren, je energieker voelen en slimmer omgaan met stress?

Ontdek ons slimme programma >

Neem regie over energie en stress

Meer energie, rust en veerkracht

Stress hoort soms bij je leven, maar wat als het teveel aanwezig is? Bij de Hersenfabriek geloven we dat je slimmer om kunt gaan met stress. Zodat jij meer rust en energie ervaart na een drukke (werk)dag. Dit doen we met slimme metingen, een online platform, begeleide gesprekken of een aantal workshops.

Iedereen heeft een uniek stresssysteem: wat voor de één energie kost, kan voor een ander juist energie opleveren. Wij geven we jou inzicht in hoe jouw stresssysteem werkt en hoe je met slimme keuzes je energieniveau verbetert

{

“Het programma liet zien dat mijn stressmomenten meer thuis voorkomen, dan op het werk. Veel tegelijk moeten doen kost mij veel energie.”

“Ik weet nu veel beter wat ik kan doen om te herstellen. Wat wel en niet werkt.”

“Ik weet nu dat er positieve en negatieve stress bestaat en dat ze beiden energie kosten. Ook al geeft iets mij geen stressgevoel, het kan me wel aan zetten en energie kosten. Nu ik daar rekening mee houd, blijf ik beter in balans.”

“Ik sta mezelf nu toe om vaker iets voor mezelf te doen, omdat ik zie wat dit mij oplevert.”

“Het programma is laagdrempelig en geeft snel inzicht.”

Resultaten van het Hersenfabriek programma

N

Meer energie en veerkracht thuis en op het werk

Door beter inzicht in je stresssysteem en energiebeheer.

N

Beter slapen en effectiever herstellen

Weten wat energie kost en waar je van herstelt zorgt voor balans.

N

Meer focus en productiviteit

Met meer energie en rust werk je gefocust en krijg je meer gedaan.

N

Klachten en uitval voorkomen

Veel eerder dan je klachten voelt, kan je ingrijpen met slimme keuzes.

Hoe kunnen we jou helpen?

Met een betrouwbare fysieke stressmeting geven we je een objectief inzicht in hoe jouw stresssysteem reageert op verschillende situaties.

Zo ontdek je wat jou energie kost en wat je helpt herstellen. Naast de metingen geven Petra en Wendy, beide psycholoog, je praktische tips en een persoonlijk plan op maat om slimmere keuzes te maken.

Het resultaat?
Meer energie, rust en een betere balans.

Ontdek meer over het programma.

Jouw persoonlijke route naar meer energie

Ons slimme programma combineert metingen met een praktisch online platform, begeleide sessies en tips. Hierdoor begrijp jij jouw stresssysteem beter en ontwikkel jij je persoonlijke plan: jouw route naar minder stress en meer energie!
Voor organisaties bieden wij een programma op maat, die medewerkers zelfstandig kunnen volgen. Met slimme groepsrapportages ontzorgen en ondersteunen we HR-managers.

Inzicht

We meten het stressniveau en (belangrijker) de mate waarin jij herstelt. Zo krijg je inzicht.

Begrijpen

In een online platform en twee gesprekken leer jij jouw stresssysteem beter kennen.

Persoonlijk plan

Met een persoonlijk plan begeleiden we jou naar een energiekere en productievere versie van jezelf.

Ondersteuning

In deze hele periode krijg je ondersteuning van Wendy en Petra, beide psycholoog en experts.

Share This