Wil jij meer rust ervaren, je energieker voelen en slimmer omgaan met stress?

Ontdek ons slimme programma >

Neem regie over je energie en stress

Meer energie, rust en veerkracht

Stress hoort soms bij je leven, maar wat als het teveel aanwezig is? Bij Hersenfabriek geloven we dat je slimmer om kunt gaan met stress. Zodat jij meer rust en energie ervaart na een drukke (werk)dag. Dit doen we met slimme metingen, een online programma en een aantal workshops.

Iedereen heeft een uniek stresssysteem: wat voor de één energie kost, kan voor een ander juist energie opleveren. Wij geven we jou inzicht in hoe jouw stresssysteem werkt en hoe je met slimme keuzes je energieniveau verbetert.

Hoe kunnen we jou helpen?

Met een betrouwbare fysieke stressmeting geven we je een objectief inzicht in hoe jouw stresssysteem reageert op verschillende situaties.

Zo ontdek je wat jou energie kost en wat je helpt herstellen. Naast de metingen geven Petra en Wendy, beide psycholoog, je praktische tips en een persoonlijk plan op maat om slimmere keuzes te maken.

Het resultaat?
Meer energie, rust en een betere balans.

Ontdek meer over het programma.

Jouw persoonlijke route naar meer energie

Ons slimme programma combineert metingen met een praktische online programma, begeleide sessies en tips. Hierdoor begrijp jij jouw stresssysteem beter. Vervolgens ga je met een eigen persoonlijk plan aan de slag met jouw energie en stress. Voor organisaties bieden wij het programma op maat aan, die medewerkers zelfstandig kunnen volgen. Met slimme groepsrapportages ontzorgen en ondersteunen we HR-managers.

Inzicht

We meten het stressniveau en (belangrijker) de mate waarin jij herstelt. Zo krijg je inzicht.

Begrijpen

In een online programma en vier workshops leer jij jouw stresssysteem beter kennen.

Persoonlijk plan

Met een persoonlijk plan begeleiden we  jou naar een energiekere en dus productievere versie van jezelf.

Ondersteuning

In deze hele periode krijg je ondersteuning van Wendy en Petra, beide psycholoog en experts.

Share This